心を癒し、気持ちをほぐし快眠へと
眠れない時のおまじない「お坊さんも眠るお経」

最近、心をととのえるため、また癒しを求めて

お経にハマる方が増えているのをご存じでしょうか？

「お坊さんも眠るお経」は、その名の通り、

お寺の住職さんも、聞き心地に思わずうっとりしてしまうお経。

「このお経を聞くと、体がジーンとなり、

ゆったりとリラックスして自然と眠りに入ってしまう」

このお経を聞いた多くの方は口をそろえて、こう言われます。

・「夜、布団に入ってもなかなか寝付けない」

・「ちゃんと睡眠時間は取れているのに、眠さやダルさが残る」

・「朝起きても、疲れがほとんど取れていない」

・「夜中に何度か目が覚める」

という方にはおすすめです。

眠る前にゆっくりとお経に耳を傾けてください。

「お坊さんも眠るお経」と名付けられた理由(わけ)

とあるお寺の住職さんの前で、

のん・徳雲がこのお経を読んだ時のことでした。

お経が終わり、帰り支度を始めようとしたその時に、

「徳雲先生、あと15分だけ、
お願いですから、あと15分だけお経を読んで下さい！

お願いします。本当にもう少しだけ」

と懇願をされたそうです。

なんでも、このお経を聞くと、何とも言えない心地良さがあるのだとか。

この様にお願いをする住職さんは、その方ひとりだけではありません。

そんなエピソードから、聴くおまもりシリーズとして

「お坊さんも眠るお経」が誕生しました。

お経は聞くだけでも癒しの効果がある⁉

のん・徳雲のお経を聞いた方々が感じたことをご紹介します。

・「寝転がって聞くと、体がジーンとして来ます。動きたくなくなる感じ

　　このまま眠れたら気持ちが良いんだろうなぁ、と思います。」

・「寝る前に聴くとゆったりして、自然と眠れます。寝つきが良くなりました。」

・「聴いた後に、なんだか心地良い。なんというか、脱力感ですかね。

　　気持良い脱力感ですね。眠りが深くなったと思います。」

・「気持ちが落ち着いてくるというか。疲れが取れていくような感じがします」

早い方だと、聴いて10分ほどで入眠してしまう人もいらっしゃるとか。

本当にお経を聞くだけなのですが、何らかの効果を感じいらっしゃいます。

お経は聞くだけでも心が癒され、

心が癒されることで体が癒され

心身が癒されることで深い眠りにつける

皆様が感じていらっしゃる

お経の癒しと睡眠の効果を、ぜひ体感してください。